Як швидко схуднути, або Джиро від жиру

джерело фотографій - яндекс.зображення

Джерело фотографій - Яндекс. Зображення

Що таке Джиро? Це вода з кмином - jeera, яка вважається в Індії чудодійним напоєм. Тому що, якщо випити її натщесерце, то можна відразу вирішити безліч проблем зі здоров’ям. По-перше, відразу розігнати свій метаболізм, запустити процес травлення, усунути запори, і зробити ще багато корисного. Але найголовніше, що нас зараз цікавить, Джиро може допомогти вам позбавитися від впертого жиру на животі всього за 2 тижні? Як же ми будемо готувати цей чудодійний напій і як пити його?

Настій кмину (Джиро) виходить просто - замочуванням насіння на ніч. Відбувається процес осмосу. Іншими словами, вода просочує насіння, і вони набухають. Потім в гру вступає кмин. Він вивільняє свої поживні речовини. Вода насичується цими поживними речовинами, стаючи жовтою.

джерело фотографій - яндекс.зображення

Джерело фотографій - Яндекс. Зображення

Так ми отримуємо низькокалорійний напій, який допоможе нам скинути вагу. Адже в одній його столовій ложці всього близько семи калорій. При цьому дуже багато Антиоксидантів . А вони - потужні борці з вільними радикалами. А ще ця ‘жива вода’ багата вітамінами А і С, в ній багато марганцю і міді.

Що може Джиро?

1. Підвищує метаболізм

Часто людина не може схуднути через низьку швидкості метаболізму. Обмін речовин загальмовується, організм не встигає переробляти і виводити цукор і жир, який ми акуратно закладаємо в себе, починаючи з сніданку і до вечері. А деякі - і після нього. В результаті вага зростає разом з апетитом. Дослідження показали, що вживання Джиро знижує апетит, підвищуючи швидкість метаболізму.

2. Покращує травлення

Гарне травлення - ключ до доброго здоров’я. Джиро - замочок до цього ключика. Вона налагоджує функції кишечника. Кмин стимулює злагоджену роботу травних ферментів. Покращене травлення, в свою чергу, призводить до більш високої швидкості метаболізму, і, отже, - до більшої втрати ваги.

3. Знижує рівень шкідливого холестерину

Джиро, знижуючи рівень шкідливого холестерину, підвищує рівень хорошого, тим самим прочищаючи судини і мінімізуючи можливість розвитку серцево-судинних аномалій. Відсоток жиру в організмі скорочується. Разом з ним скорочується і обсяг талії.

4. Чи звільняє від токсинів

Токсини присутні скрізь і завжди. Разом з їжею, водою і повітрям вони потрапляють в організм. Ми їх накопичуємо з різною швидкістю - в залежності від способу життя і раціону. Джиро допомагає знизити рівень токсинів в організмі, вимиваючи їх.

Як приготувати Джиро і продукти на її основі?

Тільки використовуючи посуд зі скла або з нержавіючої сталі - ніяк не з пластику. У ємності повинна бути така ж кришка. Дві чайні ложки кмину залийте склянкою води і залиште на ніч. Вранці можете випити настій відразу. А можете прокип’ятити його хвилин 10 і випити, остудивши.

джерело фотографій - яндекс.зображення

Джерело фотографій - Яндекс. Зображення

Для посилення ефекту можна додати в отриманий склад чайну ложку яблучного Оцту. Він підвищить ймовірність втрати ваги за рахунок зниження рівня цукру в крові, прискорення процесу травлення і запобігання абсорбції жиру.

Якщо з тієї чи іншої причини оцет вам протипоказаний, замініть його чайною ложкою Кориці. Змішайте всі інгредієнти і прокип’ятіть воду протягом п’яти хвилин. Дайте їй охолонути до кімнатної температури і відразу випийте. Кориця допоможе зниження глюкози в крові.

джерело фотографій - яндекс.зображення

Джерело фотографій - Яндекс. Зображення

Людям, які брали участь в програмі схуднення, пропонували з’їдати знежирений Сир або Йогурт з порошком кмину двічі в день - на обід і на вечерю. Можна приймати цю суміш у вигляді заправки для салату.

Складіть в миску і добре перемішайте півсклянки йогурту, дві чайні ложки порошку кмину, одну чайну ложку соку лайма чи лимона і сіль за смаком. Додайте огірки, помідори, цибуля, або пророщені зерна злаків. ЗапитиСалат можете водою Джиро для більшого ефекту.

Цей дуже простий рецепт схуднення доступний кожному. Хочете тонку талію - заварюйте кмин!

Хочете схуднути і стати здоровішими, витрачаючи півгодини в день, без сумнівних ліків і дієт? Подивіться відео (5 хвилин) ‘Зроби 7 кроків до стрункої фігури’ + безкоштовна книга ‘Шлях до краси тіла через здоров’я’. З повагою, партнер проекту Shkola-moloda. ru

Читайте також:

Дієту для схуднення і легку програму очищення пропонують дієтологи.

Швидко схуднути допоможуть термогенікі - натуральні продукти, які прискорюють спалювання жиру. Частина 1.

Сподобалася стаття? залишайте коментарі

Підписуйтесь на наш ресурс

Поставте лайк і поділіться їй в соцмережах

З повагою, "Молодильні яблучка"



ЩЕ ПОЧИТАТИ