Швидкий вечерю в одному посуді. Я називаю його Для ледачих. З будь-яким м'ясом і з будь-якою крупою виходить смачно

Дуже простий рецепт. Можна готувати з будь-яким м’ясом і з будь-якою крупою. Завжди виходить дуже смачно! У мене сьогодні філе індички з гречкою і овочами. Це можна навіть тим, хто з якоїсь причини дотримується дієти!

Філе нарізаю не дуже дрібно. Додаю сіль і приправу з овочів і зелені. Можна взяти будь-які улюблені спеції. Сюди ж трохи масла. Перемешіваю і залишаю на кілька годин. Можна і відразу готувати, але м’ясо набагато смачніше, коли постоїть.

швидкий вечерю в одному посуді. я називаю його

Гречану крупу мою і викладаю в змащену маслом форму.

швидкий вечерю в одному посуді. я називаю його

Зверху викладаю шматочки індички.

швидкий вечерю в одному посуді. я називаю його

Додаю сюди ж суміш із заморожених овочів (у мене стручкова квасоля, солодкий перець, зелений горошок і кукурудза). Заливаю водою, накриваю фольгою і ставлю в духовку, розігріту до 180 градусів.

швидкий вечерю в одному посуді. я називаю його

Готую 20 хвилин під фольгою. Потім фольгу знімаю - і ще 15 хвилин без фольги.

швидкий вечерю в одному посуді. я називаю його

Цей рецепт дуже докладно дивіться у відео нижче на 1:52. Там же ще 4 рецепта “для ледачих”, як я їх називаю. Подивіться - вам сподобається))

Ось готову страву. Смачна розсипчаста ароматна гречка з овочами і ніжне соковите м’ясо! Дуже рекомендую!

швидкий вечерю в одному посуді. я називаю його

• Гречана крупа - 220 г
• Індичка - 500 г
• Оливкова олія - 2 ст. л.
• Суміш з заморожених овочів - 250 г
• Вода - 500 мл
• Сіль
• Приправа з овочів - 1 ст. л. Як я готую цю приправу, дивіться у відео нижче - там же ще рецепт в’ялених помідорів, в’яленого м’яса і способи сушіння овочів на зиму. Подивіться - там багато цікавого))



ЩЕ ПОЧИТАТИ