Що подати до м'яса? Салат з дайкона з морквою і кунжутом

що подати до м'яса? салат з дайкона з морквою і кунжутом

Простий і смачний салат для відчуття свіжості і поповнення вітамінних запасів зі свіжих овочів. А кунжут - прекрасне джерело кальцію.

Буде потрібно:

🔸 2 морквини,

🔸 половина дайкона,

🔸 120 г капусти,

🔸 трохи зеленого або шніт-цибулі,

🔸 2 ст. л. кунжуту,

🔸 3 ст. л. оливкового масла,

🔸 сіль

Приготування:

1. Капусту нашаткувати, посолити і перетерти з сіллю, руками або дерев’яним товкачем.

2. Дайкон і моркву почистити, натерти на крупній тертці або на тертці для корейської моркви.

3. Дрібно порізати вимитий зелена цибуля. Змішати овочі в глибокій мисці.

4. Посипати салат кунжутом, заправити олією і можна подавати.

що подати до м'яса? салат з дайкона з морквою і кунжутом

Ставте лайк, Підписуйтесь на ресурс , щоб бачити нові рецепти.

Калорійність страв розрахована на сервісі Daily-menu. ru.

Готові меню для схуднення можна замовити на сайті DailyMarafon. ru.



ЩЕ ПОЧИТАТИ