Що лікувати спеціями: 6 найпопулярніших прянощів, які гарантовано є на вашій кухні

що лікувати спеціями: 6 найпопулярніших прянощів, які гарантовано є на вашій кухні

Спеції використовувалися з давніх часів через їх потужною харчовою цінністю. Крім посилення смаку їжі і додання їй більшої апетитності, вони можуть полегшити ряд недуг. Це пов’язано з поживними речовинами в них, в тому числі вітамінами А, Е, С і т. Д., А також з великою кількістю мінералів.

Куркума

Куркума - це спеція, яка містить кілька сполук, найбільш важливою з яких є куркумін. Це потужний Антиоксидант , який допомагає боротися з окислювальним пошкодженням, що веде до старіння і багатьох захворювань. Куркумін має сильну Протизапальну дію . Дослідження показали, що спеції можуть Поліпшити роботу мозку і навіть боротися з хворобою Альцгеймера, знизити ризик серцевих захворювань і раку.

5 захворювань, при яких допоможе звичайна куркума. Як її вживати для лікування і профілактики

Кориця

Кориця містить багато антибактеріальних компонентів, які роблять її ідеальною для зменшення бактеріальних інфекцій. Рекомендується вживати корицю при наявності Діареї або втрати апетиту . Кориця містить антиоксиданти, які запобігають появі вільних радикалів. Тому спеція використовується для Профілактики злоякісних новоутворень.

При яких захворюваннях допоможе регулярне вживання звичайної кориці

Гвоздика

Зі своїм характерним і сильним ароматом гвоздика робить їжу пряної. У деяких частинах світу гвоздику додають в м’ясні продукти, а в інших - в хлібобулочні вироби. Спеція надзвичайно корисна для Полегшення зубного болю . Вживання гвоздики також запобігає Нудоту і блювоту.Гвоздику також можна приймати при наявностіПаразитів в організмі.

Гвоздика: чим корисна при діабеті 2 типу, як приймати, протипоказання

Чорний перець

Чорний перець - традиційна спеція, яку можна додавати практично в усі страви. Він також містить ряд переваг, які можуть Полегшити порушення травлення, набряк шлунка і запори.Тому спеція діє як проносне і може використовуватися при наявності закрепів. Перець містить інгредієнт пиперин, який важливий для засвоєння заліза і білка з їжі.

2 спеції, від яких худнуть всі!

Кмин

Кмин має цілющі і заспокійливі властивості. Його можна вживати щодня для підтримки хорошого травлення. Корисні речовини в складі спеції також показує ефективні результати при наявності м’язових спазмів. Кмин також має сечогінні властивості. Оскільки кмин сприяє частого сечовипускання, дієтологи рекомендують вимивати токсини з організму, використовуючи спецію в їжу.

Кардамон

Кардамон - солодкий і пряний на смак і має дуже сильним ароматом. У поєднанні з корицею або медом смакові якості продуктів може бути зменшена. Кардамон має протизапальні властивості, завдяки чому він успішно зменшує запальні процеси дихальної системи і шлунка. Проте, рекомендується проконсультуватися з лікарем перед вживанням спеції, коли мова йде про респіраторних розладах.

Інформація надана в інформаційно-ознайомлювальних цілях, не претендує на довідкову та медичну точність, не є керівництвом до дії. Обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем. Не займайтеся самолікуванням.

Все і Збережений взяті з Яндекс. Зображення.

Якщо ви хочете бачити в стрічці все найостанніші публікації ресурсу Щоденник ЗСЖ - тисніть “палець вгору” і Підписуйтесь На ресурс!



ЩЕ ПОЧИТАТИ