Що буде, якщо всі напої замінити водою?

що буде, якщо всі напої замінити водою?

Щоб скинути півкіло, можна 9 днів поспіль пити воду замість інших напоїв. Ви втратите стільки ж калорій, скільки при щоденної пробіжки 8 км на протязі тих же днів.

Ви прискорюєте свій метаболізм, що допоможе постройнеть і підвищити рівень енергії

Коли ви п’єте воду натщесерце, вона включає обмін речовин. Всього 0,5Літра води з ранку розганяють метаболізм на 24%.

Ваш мозок почне краще працювати

Мозок на 75-85 % складається з води, тому, підтримуючи водний баланс в організмі, ви даєте йому паливо для роботи, що впливає на рівень концентрації.

Ви почнете менше їсти

Вода пригнічує апетит, що знову ж таки позначиться на вазі.

Ваше тіло буде швидше виводити токсини

Вода природним чином вимиває токсини і продукти розпаду, захищаючи організм від передчасного старіння.

Вода зменшує ризик розвитку багатьох захворювань

Сюди відносяться гіпертонія, захворювання сечового міхура і навіть рак кишечника

Вашому серцю стане значно легше працювати

Коли організм зневоднений, кров стає щільніше, а значить серцю важче її качати, підвищується ризик тромбів. 5 склянок води в день знижують ризики серцевого нападу на 41%.

Через місяць ви помітите, що шкіра стала м'якшою, а пори - чистіше

Вода очищає і наповнює шкіру вологою зсередини.

І, звичайно, ви заощадите купу грошей

Ціни на каву, пиво і газованої води значно перевищують вартість води, так що шанси стати трохи багатшими, піклуючись про своє здоров’я, очевидні.



ЩЕ ПОЧИТАТИ