ПП-рецепти, за допомогою яких я схудла на 17 кг

коли готую в цій сорочці, виходить особливо смачно)

Коли готую в цій сорочці, виходить особливо смачно)

Що ж мені тепер можна їсти? Це питання задає собі кожна друга дівчина або жінка, яка вирішила схуднути. Багато спочатку плутають ПП і дієту, через що починають обмежувати себе в їжі і напихати організм відвертою гидотою.

Харчуватися багато, смачно і при цьому худнути можна! Я сама активно худну останні півроку. Як результат - мінус 17кг. І якщо вийшло у мене - зможете і ви. Потрібно просто трохи постаратися)

Читайте також: Чек-лист: як я втратила 10 кг за 4 місяці

Щоб вам було легше, я почала викладати на своєму ресурсі рецепти пп-страв, які готую сама. Тепер буду ділитися ними частіше. А поки ловите першу добірку! Смачного!

Рецепт корисного сніданку на 200 ккал

фото: 1000.menu

Фото: 1000.menu

Ділюся рецептом овсянобліна - варіанти сніданку, який став справжнім трендом сучасного ПП. Він простий у приготуванні, смачний, а також дуже корисний! Читати далі…

Смачний банановий кекс, який не піде у боки

фото: cookpad.com

Фото: cookpad. com

Під час схуднення багатьом доводиться відмовитися від цукру, тому цей солодкий варіант пп-десерту буде вам до смаку. Робиться він дуже просто. А ще кекс не піде у боки, адже на одну порцію припадає лише 125ккал! Читати далі…

ПП-печиво, яке допоможе схуднути

фото: pg11.ru

Фото: PG11.ru

Всі ми знаємо, що з бажанням схуднути приходить величезна обмеження. Це не можна, то не можна. А що ж можна? З усією серйозністю говорю - це печиво дійсно можна. І навіть потрібно! Читати далі…

Підписуйтесь на мій ресурс, щоб нічого не пропустити!



ЩЕ ПОЧИТАТИ